Hvordan støtter kostholdet solskadevern og -bedring?

Direkte svar: Antioksidanter fra mat (vitamin C, E, selen) og sunne fettstoffer støtter hudens reparasjon og solbeskyttelse. Selv om det ikke erstatter solfaktor, forsterker næringsstøtte resultatene av topikalbehandling.

Forskning og fakta: Solskader oppstår gjennom oksidativt stress – frie radikaler fra UV-eksponering skader hudceller. Antioksidanter nøytraliserer disse frie radikalene. Mens solfaktor blokkerer det meste av UV-skaden, trenger noe gjennom. Kostholdsantioksidanter gir et sekundært forsvar.

I tillegg krever kollagensyntesen (nødvendig for reparasjon av solskader) vitamin C, sink og tilstrekkelig protein. Et næringsfattig kosthold undergraver virkningen av topikale kollagenstøttende produkter.

Nøkkelnæringsstoffer for bedring av solskader:

• Vitamin C: Kollagensyntese, antioksidantbeskyttelse
• Vitamin E: Antioksidant, beskytter cellemembraner
• Selen: Antioksidant, støtter glutation (hudens viktigste antioksidant)
• Omega-3-fettsyrer: Støtter hudbarrièren, reduserer betennelse
• Sink: Kollagensyntese, immunfunksjon
• Protein: Byggestein for kollagen

Slik hjelper Nordic Formula: Produkter tar seg av topikalbehandlingen; kostholdet tar seg av intern støtte. For optimal bedring av solskader:

• Bruk Daycream Defence Repair SPF 50 + Anti-pigmenteringsprogrammet eller Anti-aldringsprogrammet
• Støtt med næringstett kosthold (grønnsaker, frukt, fisk, nøtter, frø)

Eksperttips: Topikale behandlinger utgjør 70 % av løsningen; kostholdet 30 %. Du vil ikke se dramatisk forbedring kun fra kosthold, men kombinert med riktig hudpleie akselererer ernæring resultatene merkbart.